«Εποχική Γρίπη: Μύθοι και αλήθειες για το αντιγριπικό εμβόλιο»

Στο πλαίσιο της διαρκούς συνεργασίας του ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ. και της Κ.Ε.Δ.Ε. για ζητήματα αιχμής της δημόσιας υγείας, ο Δήμος Αμαρουσίου (ΚΕΔΑ, Γραφείο εθελοντισμού και νέας...

10 τρόποι για να δημιουργήσω μια πετυχημένη σχέση με τον συνάνθρωπό μου

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας.

Η ανθρώπινη δημιουργικότητα ως ένα κανάλι προς μία ζωή με νόημα

Το να είναι κανείς δημιουργικός, σημαίνει ότι χαίρεται την κάθε στιγμή της ζωής του και δεν κινδυνεύει από την ανία, την ρουτίνα, την βαρεμάρα και από μια ζωή χωρίς νόημα.

Σεμινάριο «Η διατροφή και τα προβλήματα ύπνου στην παιδική και εφηβική ηλικία»

Το Κέντρο Πρόληψης & Συμβουλευτικής της Π.Ε.Γ.Κ.Α.Π- Ν.Υ. διοργανώνει ενημερωτικό- εκπαιδευτικό σεμινάριο στην έδρα της στο Χαλάνδρι (Λεωφ. Πεντέλης 92) με θέμα: «Η διατροφή και...

Πρωϊνές Ασκήσεις Αισιοδοξίας

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας.

Η εποχή του άγχους

Πώς ένα αρχικά χρήσιμο ένστικτο, το άγχος, έχει γίνει κυρίαρχο συναίσθημα στην εποχή μας και δυσκολεύει τη ζωή μας.

4 Απλοί Τρόποι για το Χτίσιμο της Αυτοπεποίθησης

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (www.xidaras.gr)   Η αυτοπεποίθηση είναι κατά μια έννοια “η πίστη στον εαυτό μας”. Η πίστη ότι αξίζουμε, ότι μπορούμε, ότι...

Ρόδι: πηγή υγείας και ανανέωσης

Οι αρχαίοι είχαν σε μεγάλη εκτίμηση το ρόδι. Οκτώ λόγοι για να το εντάξεις και εσύ στη διατροφή σου.

Οι «πολλαπλές νοημοσύνες» του ανθρώπου

Πόσα είδη νοημοσύνης υπάρχουν; Και πώς να διαλέξουμε επάγγελμα και καριέρα με βάση το κάθε είδος νοημοσύνης;

Οδηγός Αισιοδοξίας

Μερικές απλές συμβουλές που αφορούν τις ζωές όλων μας, ένας Οδηγός Αισιοδοξίας αντίδοτο στη μιζέρια της καθημερινότητας. Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας

Πρόσφατα